Modern yaşam, çeşitli stresli durumlar ve çeşitli olumsuz çevresel faktörler olmadan imkansızdır. Olumsuz faktörlerin sürekli etkisi erkeklerin gücünü etkiler.
Özellikle tehlikeli yaş - 35 yaş ve üstü. Kuşkusuz, aktif ve tam örtülü seks hayatı, herhangi bir erkeğin sağlığının çok önemli bir bileşenidir. Genel olarak, erektil disfonksiyon ve potenste bir azalma, bir erkeğin kuyusunu etkiler.
Bir erkeğin vücudunda gerekli vitaminlerin olmaması, cinsel sağlığın en yaygın nedenidir. Genel olarak, belirli vitaminlerin olmaması, libidoda bir azalmaya ve psikolojik sağlığın ihlaline bile yol açabilir.
Erkekler için gerekli olan vitaminlerin çoğu gıdadır.
Bu, verimli ve doğru yemeniz gerektiği anlamına gelir. Ancak erkek vücudunun doğru işleyişini korumak için en iyi seçenek, doğru vitamin kompleksidir.
Önemli unsurların isimleri
- Çinko - ereksiyonu iyileştiren en önemli unsur. Vücutta iktidarsızlığa ve yaşa bakılmaksızın çinko eksikliğidir.
- Selenyum - Spermin bir parçası olan gerekli eleman. E vitamini ile selenyum almak daha iyidir, bu yüzden daha hızlı emilir.
- Potasyum - Sinir sisteminin işleyişini normalleştiren bir unsur. Potasyum avokado, balkabağı, tarihler, brokoli gibi yiyeceklerde bulunur.
- Magnezyum - Herhangi bir sinir bozukluğunun kolayca üstesinden gelebileceğiniz ve kan dolaşımını iyileştirebileceğiniz erkek vücut için gerekli antioksidan.
Erkeklerde gücü arttırmak için gereken vitaminler
A vitamini açısından zengin yiyecekler veya beta-karoten ile bir vitamin kompleksi kullanımı yiyerek, kesinlikle güçlü erkek gücünün korunmasına yol açar ve cinsel cazibeyi artırmaya yardımcı olur.
B Grubu, yani B1'in vitaminlerinin beyin aktivitesi üzerinde yararlı bir etkisi vardır, güçlü bir uykuyu normalleştirir ve genel sinirliliği hafifletir. B3 vitamini sayesinde kas tonusunu artırabilirsiniz. Popüler olarak gerçek "mutluluk hormonu" olarak adlandırılan serotonin sentezinin ana katılımcısı olan bu vitamindir. Bu hormon vücudu spor ve cinsiyetten sonra doldurur.
Erektil fonksiyon B9 vitamini kullanılarak geliştirilebilir. Ek olarak, bu vitamin performansı artırır ve genellikle tüm vücudun genel durumunu iyileştirir.
C vitamini sayesinde bir orgazm elde etmek ve cinsel çekimi belirlemek mümkündür. Kılcal damarların geçirgenliği, C vitamini ile mümkün olan bir ereksiyon ortaya çıkması için önemlidir.
Ayrıca, D vitamini, erkek sağlığını olumlu yönde etkileyen potens oluşumunda önemli bir rol oynar. D vitamini testosteron üretimine yardımcı olur. D vitamini en iyi kaynağı, herhangi bir eczaneden satın alınabilen balık yağıdır.
Cinsel bozulma belirtileri
Cinsel iktidarsızlığı etkileyen faktörleri bilerek, erken aşamalarda iktidarsızlığı tespit edebilir ve önleyebilirsiniz.
Stres, ilgisizlik ve hatta depresyon durumunda iktidarsızlık meydana gelebilir. Yaş iktidarsızlığın doğal bir nedeni olabilir. Gelişmiş bir yaşta, her insan aktif bir cinsel yaşam süremez.
İlk iktidarsızlık belirtileri diyabetten muzdarip oldukça genç erkeklerde ortaya çıkabilir. Ateroskleroz ve hipertansiyon, başlangıç aşamasında bile, potansiyenin eksikliğine de neden olabilir.
Testosteronun yetersiz üretimi durumunda zayıf ereksiyon ortaya çıkabilir. Doğal olmayan kuru cilt, potenste bir azalma ve gastrointestinal sistemde önemli bir azalma, bir erkeğin vücudundaki bazı bileşiklerin eksikliğini gösterir.
Bu durumda, sadece doğru seçilmiş bir vitamin kompleksi sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır.
Vitamin preparatları
Erkek vücudu, stres, aşırı fiziksel efor ve diğer olumsuz faktörlerin neden olduğu tüm zararı tamamen nötralize etmeye gerçekten yardımcı olabilecek antioksidanlara ihtiyaç vardır.
Düzgün seçilen bir vitamin kompleksine ek olarak, bir adam tamamen dinlenmeli, güçlü olmalı ve her türlü stresli durumdan kaçınmalıdır. Bir diğer önemli faktör, işte ve ailede olumlu bir atmosferdir.
Her vitamin kompleksi, erkek vücudunun tamamen işlev görmesine yardımcı olan mineraller ve bazı bileşikler bakımından zengindir. Her vitamin hazırlığı, özellikle erkek vücudunun özellikleri dikkate alınarak tasarlanmıştır.
Vitamin preparatlarının kendi kendine uygulanması önerilmez, en uygun ilaç sorunu inceledikten sonra bir uzman tarafından önerilecektir.
Zayıflamış bağışıklığı artıran, genel destek sağlayan, sperm ve potens kalitesini artıran vitaminler üzerinde durmak daha iyidir. Güçlü fiziksel efordan sonra vücudu restore etmek için gereken vitaminler ideal olacaktır. B9, E, C, B11, çinko, selenyum ve iyot vitaminleri hamileliğin planlanmasına yardımcı olacaktır.
Doktorların Önerileri
A, B, C, E, B6 ve B12 vitaminlerini içeren vitamin kompleksi, erkek gücünü artırabilir ve bağışıklığı önemli ölçüde artırabilir. Vitamin-mineral kompleksi de erkek vücudunun yaşlanma sürecini yavaşlatabilir.
Doktorlar, zayıf ereksiyonu olan hastalara nadiren bir vitamin doğal ilaç reçete etmezler, bu da cinsel çekimi önemli ölçüde artırabilir.
Bu kompleks sayesinde, bir adam aynı benlik güvenini ve cinsel duyumlarını kazanabilir.
Preparatlar pelviste kan dolaşımını iyileştirir ve ayrıca genitoüriner sistemdeki çeşitli enfeksiyonlara karşı direnci arttırır.
Müşteri İncelemeleri
Müşteri incelemelerine dayanarak, E vitamininin cinsel aktivite üzerinde olumlu bir etkisi olduğu sonucuna varabiliriz. Bu vitamin, erkek vücudunun genel durumunu iyileştirmeye ve performansını iyileştirmeye yardımcı olur.
Tipik olarak, E vitamini birçok gıdada, özellikle ayçiçeği yağında bulunur. Belki de E vitamini ayçiçeği yağında en çok.
Kırk için erkekler vitaminlere başvurur. Bu kaçınılmaz.
Temel olarak, iyi bir hesapta, iyi kalitede vitaminler ve kabul edilebilir bir fiyat.
Gücü korumak için kurallar
Cinsel yaşam düzenli olarak yürütülmelidir - bu, uzun süre gücü korumanın anahtarıdır.
Cinsel fazlalık dönemleri olmamalı, bu kötü. Buna ek olarak, sürekli gücün anahtarı sağlıklı bir yaşam tarzı, düzenli spor ve doğru beslenme. Vücuttaki herhangi bir değişiklik için özellikle dikkatli olmanız gerekir.
Ayrıca, herhangi bir ilacın sadece bir doktora danıştıktan sonra kullanılabileceğini hatırlamaya değer. Perineal bir hastalık veya bir pelvik organ durumunda, gerekli tedavi ve karşılık gelen terapötik prosedürler zamanında yapılmalıdır.
Bu özellikle diyabet, hipertansiyon hastalıkları için geçerlidir.
Nispeten genç yaşta bile erkeklerde güç eksikliğine neden olabilecek bu hastalıklardır. Sağlığınızı sürekli izlemeniz ve ayrıca ikinci yarınıza ve kendinize daha sık zevk vermeniz gerekir. O zaman erkek gücü, yılın ve günün zamanına bakılmaksızın sürekli bir erkekte olacak.